7 consejos contra el estrés
Los cambios en cómo vivimos y trabajamos, los confinamientos, el aislamiento y los temores sobre ...
¿Antes de esta pandemia no nos conocíamos?
No escondas ni te avergüences de tus cicatrices emocionales, muéstralas como un trofeo. Cada vez ...
¿Podemos prevenir la violencia digital?
La violencia digital causa daño moral, psicológico, económico y hasta sexual, principalmente en mujeres. Desafortunadamente, ...
Hacer ejercicio no te da permiso de comer más
Acaba ya con el mito, hacer ejercicio no te da permiso de comer lo que ...
10 mitos sobre la celulitis
La celulitis se caracteriza por la presencia de hoyuelos y una textura irregular de la ...
Quiero que la gente sepa que no está sola
Decir que este fue un año difícil es poco, cada que levantamos la mirada recibimos ...
Responde al estrés de la pandemia
Ante prolongación de la pandemia, se sugiere procurar un comportamiento adaptativo que ayude a manejar ...
Las mascotas no solo son regalos
Las fiestas decembrinas pueden convertirse en un suplicio para las mascotas, sufren más accidentes, son ...
Antes de iniciar con una rutina de ejercicio
Antes de iniciar con una rutina de ejercicio o un deporte, es importante que acudas ...
Cuidado con las adicciones
Una adicción no sólo es por sustancias ilegales, también puede ser por ludopatías, codependencias e ...
