Ejercicio Físico Archives ~ Terapia Integral

Ejercicio Físico

El ejercicio físico implica la realización de movimientos corporales planificados y diseñados específicamente para estar en forma física y gozar de buena salud.

Ejercicio Físico

¿Cuál es el mejor ejercicio para ganar fuerza?

¿Cuál es el mejor ejercicio para ganar fuerza que muchos de nosotros podría practicar en ...

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08/08/2022

Ejercicio Físico

El sobrepeso y tus rodillas

¿Sabías que cada 0.454 kg (1 libra) excesivo ejerce 1.816 kg (4 libras) de presión ...

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21/03/2022

Ejercicio Físico

¿Cómo regresar a la actividad física tras el Covid-19?

¿Sabías qué el ejercicio en personas con padecimientos de vías respiratorias o que tienen síntomas ...

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24/01/2022

Ejercicio Físico

Hacer ejercicio no te da permiso de comer más

Acaba ya con el mito, hacer ejercicio no te da permiso de comer lo que ...

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15/02/2021

Ejercicio Físico

Antes de iniciar con una rutina de ejercicio

Antes de iniciar con una rutina de ejercicio o un deporte, es importante que acudas ...

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17/12/2020

Ejercicio Físico

Podrás dejar de hacer ejercicio, pero no dejes de comer bien

El ejercicio incide en los procesos hormonales de los seres humanos. La baja ingesta de ...

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30/11/2020

Ejercicio Físico

Las rodillas sufren con el sobrepeso

¿Sabías que cada libra de peso excesivo ejerce cuatro libras de presión adicional sobre las ...

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02/09/2020

Ejercicio Físico

¿Te duelen la espalda, cuello, manos o piernas?

¿Desde que inició la cuarentena te duele la espalda, cuello, manos o piernas? Permanecer muchas ...

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20/07/2020

Ejercicio Físico

La masa muscular es una aliada en la vejez

De acuerdo a las condiciones de trabajo a las que hayas sometido tus músculos en ...

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16/03/2020

Ejercicio Físico

Ejercicio aeróbico para tu cerebro

En un adulto mayor la diferencia entre recordar una dirección o perderse, podría estar en ...

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20/01/2020

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