Ejercicio Físico Archives ~ Terapia Integral

Ejercicio Físico

El ejercicio físico implica la realización de movimientos corporales planificados y diseñados específicamente para estar en forma física y gozar de buena salud.

Ejercicio Físico

¿Eres un deportista de fin de semana?

La actividad física es importante para la salud física y mental, pero hacerla a mediana ...

By Terapia Integral

01/02/2023

Ejercicio Físico

¿Cuál es el mejor ejercicio para ganar fuerza?

¿Cuál es el mejor ejercicio para ganar fuerza que muchos de nosotros podría practicar en ...

By Terapia Integral

08/08/2022

Ejercicio Físico

El sobrepeso y tus rodillas

¿Sabías que cada 0.454 kg (1 libra) excesivo ejerce 1.816 kg (4 libras) de presión ...

By Terapia Integral

21/03/2022

Ejercicio Físico

¿Cómo regresar a la actividad física tras el Covid-19?

¿Sabías qué el ejercicio en personas con padecimientos de vías respiratorias o que tienen síntomas ...

By Terapia Integral

24/01/2022

Ejercicio Físico

Hacer ejercicio no te da permiso de comer más

Acaba ya con el mito, hacer ejercicio no te da permiso de comer lo que ...

By Terapia Integral

15/02/2021

Ejercicio Físico

Antes de iniciar con una rutina de ejercicio

Antes de iniciar con una rutina de ejercicio o un deporte, es importante que acudas ...

By Terapia Integral

17/12/2020

Ejercicio Físico

Podrás dejar de hacer ejercicio, pero no dejes de comer bien

El ejercicio incide en los procesos hormonales de los seres humanos. La baja ingesta de ...

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30/11/2020

Ejercicio Físico

Las rodillas sufren con el sobrepeso

¿Sabías que cada libra de peso excesivo ejerce cuatro libras de presión adicional sobre las ...

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02/09/2020

Ejercicio Físico

¿Te duelen la espalda, cuello, manos o piernas?

¿Desde que inició la cuarentena te duele la espalda, cuello, manos o piernas? Permanecer muchas ...

By Terapia Integral

20/07/2020

Ejercicio Físico

La masa muscular es una aliada en la vejez

De acuerdo a las condiciones de trabajo a las que hayas sometido tus músculos en ...

By Terapia Integral

16/03/2020

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