¿Por qué no puedes beber al salir de un estado de anestesia general?
Una sola sesión de ejercicio moderado podría cambiar de inmediato cómo funciona nuestro cerebro y qué tan bien reconocemos nombres comunes e información similar.Leer Más
El ejercicio físico implica la realización de movimientos corporales planificados y diseñados específicamente para estar en forma física y gozar de buena salud.
La inactividad, o sentarse la mayor parte del día puede hacernos resistentes a los beneficios metabólicos habituales del ejercicio.Leer Más
El dolor de espalda puede ser multifactorial, desde una contractura muscular, una hernia de disco que presione una raíz nerviosa, una fractura o algún padecimiento reumatológicoLeer Más
Si tu motivo para hacer ejercicio es modificar tu cuerpo, pero aun más, si te molesta percibirlo muy delgado o débil, cuidado, podrías tener vigorexia.Leer Más
Si las personas creen que tienen una predisposición genética a ciertas características de salud, como una baja capacidad para hacer ejercicio o una tendencia a comer de más, sus cuerpos empiezan a actuar de esa manera.Leer Más
Cremas milagrosas, masajes exóticos, dietas extremas y hasta procedimientos quirúrgicos dudosos. La búsqueda por eliminar la celulitis puede llevar por caminos riesgosos si no se cuenta con información veraz.Leer Más
"De poquito en poquito se llena el jarrito". Sabiduría popular que podría ir más allá de un conocido refrán. Detrás del mismo podría estar un secreto para triunfar.Leer Más
Aunque la gente sabe que el ejercicio es beneficioso y planea realizarlo, determinadas señales eléctricas dentro del cerebro la podrían estar alentando a seguir siendo sedentaria.Leer Más
Desde el descanso, la alimentación y la hidratación, existen varios factores a considerar antes, durante y tras correr un maratón para asegurar un buen desempeño y concluir sin complicaciones.Leer Más
