El ejercicio físico implica la realización de movimientos corporales planificados y diseñados específicamente para estar en forma física y gozar de buena salud.
En nuestra sociedad, ni el yoga ni la meditación aquietan el ego
Un estudio revela que en occidente, actividades como la yoga o la meditación se alejan del que sería su principal propósito, e incluso propician el egoísmo.
