8 hábitos de tu dieta que no te dejan dormir
Si tienes dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido, o te despiertas sintiéndote cansado, ...
¿Debería dejar de consumir leche de vaca?
Atrás quedaron los días en los que la elección más complicada que había que hacer ...
¿Niños y adolescentes veganos? Privilegia su salud
Varias organizaciones promueven la alimentación de niños y niñas con una dieta a base de ...
Hacer ejercicio no te da permiso de comer más
Acaba ya con el mito, hacer ejercicio no te da permiso de comer lo que ...
Antes de iniciar con una rutina de ejercicio
Antes de iniciar con una rutina de ejercicio o un deporte, es importante que acudas ...
Remedios y hábitos para mejorar tu salud urinaria
La vejiga es el órgano en el que nuestro cuerpo almacena la orina antes de ...
Los males cardiovasculares se pueden prevenir
Si los males cardiovasculares se pueden prevenir con dieta y ejercicio; diagnosticar con un estudio ...
Remedios naturales contra la anemia
La anemia es un problema de salud importante, especialmente porque sus síntomas pueden confundirse con ...
No limites el periodo de lactancia por el virus
Durante la pandemia, las mujeres en periodo de lactancia no deben limitar ésta, pues el ...
El estreñimiento es un problema bastante habitual
El estreñimiento es un problema bastante habitual, de hecho se dice que 1 de cada ...
