Ante cualquier amenaza a la salud, como el coronavirus, es vital fortalecer el sistema inmune y de esta manera estar protegidos para evitar contraer alguna enfermedad.Leer Más
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La piel puede avisarle que está en la antesala de sufrir diabetes o que ya la padece. Estas manifestaciones también pueden deberse a otro motivos, visita a tu médico.Leer Más
Dejar los malos hábitos casi siempre figura en nuestra lista de deseos de cada año: dejar de fumar, comer menos, no ser impaciente. ¿Pero por qué nos es tan difícil cambiar?Leer Más
Una alimentación que aporte todos los elementos que el organismo necesita para su correcto funcionamiento debe considerar la variedad nutrimental.Leer Más
Aunque en el proceso de pérdida de peso se piensa que el enemigo es la báscula, lo que hay que tomar en cuenta es de qué está compuesto el peso, y, a partir de ahí, la meta es lograr un balance energético.Leer Más
Muchas veces la gente que intenta perder peso con el ejercicio termina siendo su peor enemigo. Si la gente espera perder peso con ejercicio, debe poner mucha atención a lo que come.Leer Más
La comida chatarra está asociada con la depresión. Estos alimentos pueden ser prácticos y hasta sabrosos, pero son un riesgo en el largo plazo. Leer Más
Está documentado científicamente que los niños que son alimentados con leche materna sobresalen en pruebas de desarrollo intelectual y motor.Leer Más
La inactividad, o sentarse la mayor parte del día puede hacernos resistentes a los beneficios metabólicos habituales del ejercicio.Leer Más
