Mente Saludable ¿Podemos prevenir la violencia digital? La violencia digital causa daño moral, psicológico, económico y hasta sexual, principalmente en mujeres. Desafortunadamente, ...
Por Tu Salud El confinamiento está alterando el sueño Entre las muchas alteraciones de la pandemia, el insomnio figuraría entre los primeros lugares de ...
Belleza & Piel 10 mitos sobre la celulitis La celulitis se caracteriza por la presencia de hoyuelos y una textura irregular de la ...
Mente Saludable Pon tu mente en buenas manos Si uno de tus propósitos es cuidar más tu salud mental, es fundamental poner especial ...
Mente Saludable Responde al estrés de la pandemia Ante prolongación de la pandemia, se sugiere procurar un comportamiento adaptativo que ayude a manejar ...
Ejercicio Físico Antes de iniciar con una rutina de ejercicio Antes de iniciar con una rutina de ejercicio o un deporte, es importante que acudas ...
Dieta & Nutrición Evita las dietas restrictivas y enfócate en hábitos inteligentes ¿Qué puedo hacer para llevar un estilo de vida más saludable? Para regresar a tu ...
Por Tu Salud Consejos de salud para las personas que están en sus veintes Si tuvieras un solo consejo de salud para las personas que están en sus veintes, ...
Mente Saludable La crisis de salud mental que experimentamos La pandemia también ha impactado en el estado de ánimo y las emociones de muchas ...
Por Tu Salud Tenemos que cuidar más nuestra salud mental Ante el panorama que se vislumbra de meses, o quizás años, de medidas de contingencia ...