¿En verdad la cúrcuma es una cura maravillosa? Y es que esta planta se ha convertido en el ingrediente de novedad en muchos remedios caseros
La dieta forma parte de tu estilo de vida. Los términos: dieta, alimentación y nutrición, son semejantes, pero diferentes con ligeros matices.
La actividad física regular tiene grandes beneficios no solo para tu corazón; el cerebro es uno de los órganos que también te agradecerá que practiques ejercicio.
Ciertos alimentos contienen ingredientes o sustancias químicas naturales que son cancerígenas. ¿Qué ingrediente de tu cocina está relacionado con el cáncer?
Desde hace muchos años, a las mujeres se les han vendido productos para adelgazar la cintura y el vientre. ¿Las prendas moldeadoras son una solución?
Empieza a practicar conciencia reduciendo la velocidad y pensando en lo que comes y por qué lo comes. No te centres en la pérdida de peso, la restricción o la
¿Sabías que cada 0.454 kg (1 libra) excesivo ejerce 1.816 kg (4 libras) de presión adicional sobre las rodillas? El sobrepeso se relacionan con un desgaste temprano del cartílago de
Este es un propósito que puedes cumplir durante todo el año: deja de hacer dieta y empieza a saborear la comida. Cada vez hay más pruebas científicas que sugieren que
Cuando tienes tiempo límite para entregar un trabajo y tu agenda está llena, pensar en solo comer saludable no es una opción para ti. Menos si llega el estrés.
Si tienes dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido, o te despiertas sintiéndote cansado, podría ser el momento de hacer un inventario de lo que estás comiendo y cuándo.
Atrás quedaron los días en los que la elección más complicada que había que hacer en la sección de leche del pasillo de productos lácteos era la descremada o la