Al quedarte en casa o pasar más tiempo en ella como medida para frenar los casos de Covid-19, es importante cuidar las emociones. Lo que estamos viviendo de la cuarentena es para un bien común y social.Leer Más
Frente a la incertidumbre que generan las situaciones de emergencia sanitaria como el coronavirus, expertos de la salud mental dan recomendaciones para superar el malestar emocional.Leer Más
Fue el psicoanalista francés Boris Cyrulnik quien acuñó el término resiliencia, investigó qué hacía que la mayoría de las personas perpetuaran las heridas recibidas en la infancia y las repitiera.Leer Más
Hay situaciones difíciles en la vida que si no llevamos de una buena manera podrían bajar nuestra seguridad y hacernos perder confianza en nosotros mismos. Esta realidad y aislamiento que padecemos puede ser una de ellas.Leer Más
Si tienes el anhelo común de ser mejor persona, frenar la ola de negatividad que puede rodearte, una manera de comenzar es cultivando la compasión.Leer Más
Nuestras palabras tienen el poder de crear y el poder de destruir, el mejor ejemplo lo podemos apreciarlo a temprana edad con nuestros padres. Las palabras que duelen tardan muchos años en salir del corazón.Leer Más
Es posible que la persona angustiada crónicamente, al verse vencida por los temores, empiece a sentirse triste, presente ideas de minusvalía, pérdida de interés y de disfrute de actividades cotidianas.Leer Más
La alta exposición a la violencia está causando que las personas pierdan contacto con la realidad, es decir, padecen psicosis. Se advierte que esta violencia puede ocasionar que las personas se violenten a sí mismas.Leer Más
En un adulto mayor la diferencia entre recordar una dirección o perderse, podría estar en 30 minutos de ejercicio aeróbico constante.Leer Más
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