“De poquito en poquito se llena el jarrito”. Sabiduría popular que podría ir más allá de un conocido refrán. Detrás del mismo podría estar un secreto para triunfar.
Conocer lo necesario de las personas clave en tu vida, escucharlas y dialogar es fundamental para el bienestar emocional y para mejorar las relaciones. Eso significa crear vínculos de empatía.
A veces pensamos que cuando nacemos somos como un libro en blanco, que todo lo que aprendemos, incluso nuestro comportamiento, ¿incluso la forma en que ahorramos?
Según la ciencia, el amor “eterno” dura en promedio cuatro años, que uno se enamorará siete veces en la vida y que experimentará el desamor mínimo seis ocasiones.
Aumento en la frecuencia cardíaca y respiratoria, sudoración, mareos e incluso tensión muscular son síntomas por los que las personas suelen confundir un ataque de ansiedad con un ataque.
Aunque los síntomas del Trastorno Límite de la Personalidad se presentan desde la infancia, casi todos los pacientes son diagnosticados hasta que tienen alrededor de 20 años.
Perdonar beneficia tu salud mental y física, además de ser una herramienta terapéutica para superar traumas; descubre cómo lograrlo.
Según un estudio, durante la pubertad, las niñas preadolescentes y adolescentes tienen un reto aún mayor porque su confianza de por sí tiende a desplomarse durante esos años.
Aunque la gente sabe que el ejercicio es beneficioso y planea realizarlo, determinadas señales eléctricas dentro del cerebro la podrían estar alentando a seguir siendo sedentaria.