Mente Saludable
7 consejos contra el estrés
Los cambios en cómo vivimos y trabajamos, los confinamientos, el aislamiento y los temores sobre ...
Mente Saludable
¿Antes de esta pandemia no nos conocíamos?
No escondas ni te avergüences de tus cicatrices emocionales, muéstralas como un trofeo. Cada vez ...
Mente Saludable
El ser humano se dobla pero no se quiebra ante la adversidad
A pesar de las pérdidas y el sufrimiento causados por el coronavirus, los expertos aconsejan ...
Mente Saludable
¿Podemos prevenir la violencia digital?
La violencia digital causa daño moral, psicológico, económico y hasta sexual, principalmente en mujeres. Desafortunadamente, ...
Mente Saludable
Pon tu mente en buenas manos
Si uno de tus propósitos es cuidar más tu salud mental, es fundamental poner especial ...
Mente Saludable
Quiero que la gente sepa que no está sola
Decir que este fue un año difícil es poco, cada que levantamos la mirada recibimos ...
Mente Saludable
Responde al estrés de la pandemia
Ante prolongación de la pandemia, se sugiere procurar un comportamiento adaptativo que ayude a manejar ...
Mente Saludable
Cuidado con las adicciones
Una adicción no sólo es por sustancias ilegales, también puede ser por ludopatías, codependencias e ...
Mente Saludable
La crisis de salud mental que experimentamos
La pandemia también ha impactado en el estado de ánimo y las emociones de muchas ...
Mente Saludable
Durante la pandemia se vive el duelo de manera muy triste
En cualquier momento, la muerte de los seres queridos es dolorosa. Pero ahora, en tiempos ...
