En un adulto mayor la diferencia entre recordar una dirección o perderse la hace 30 minutos de ejercicio aeróbico constante. En los jóvenes, alejarse de la depresión.Leer Más
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No sé si sea correcto describir nuestro encuentro como algo destinado, pero en cuanto abrieron la puerta para conocer a tu madre y hermanos, fuiste derechito hacia mí, afortunadamente tú diste el paso determinante para que nuestra familia se fortaleciera con tu presencia.Leer Más
Tras vencer el cáncer, muchos pacientes enfrentan otras dificultades en su vida, como afectaciones a su salud mental, problemas económicos, discriminación y efectos secundarios.Leer Más
La comida chatarra está asociada con la depresión. Estos alimentos pueden ser prácticos y hasta sabrosos, pero son un riesgo en el largo plazo. Leer Más
El juego ayuda a la salud emocional, es una terapia efectiva para reducir el estrés en niños víctimas de violencia y, a mayor escala cuando se vive un desastre humanitario.Leer Más
Los males emocionales y mentales son como cualquier otra enfermedad y aunque son muy frecuentes, la gente no habla de ello.Leer Más
Llega la hora de acostarse y no puedes dormir. Inevitablemente le das vuelta a los pendientes y, pasado el tiempo sin conciliar el sueño, te invade la ansiedad.Leer Más
Para algunos de nosotros, nuestras mascotas se convierten en parte de la familia, para mí, fue una bendición recibirte en casa, verte crecer y sobreponerte a todos los retos.Leer Más
Si tu motivo para hacer ejercicio es modificar tu cuerpo, pero aun más, si te molesta percibirlo muy delgado o débil, cuidado, podrías tener vigorexia.Leer Más
