¿Podemos prevenir la violencia digital?
La violencia digital causa daño moral, psicológico, económico y hasta sexual, principalmente en mujeres. Desafortunadamente, ...
Pon tu mente en buenas manos
Si uno de tus propósitos es cuidar más tu salud mental, es fundamental poner especial ...
Quiero que la gente sepa que no está sola
Decir que este fue un año difícil es poco, cada que levantamos la mirada recibimos ...
Responde al estrés de la pandemia
Ante prolongación de la pandemia, se sugiere procurar un comportamiento adaptativo que ayude a manejar ...
Las mascotas no solo son regalos
Las fiestas decembrinas pueden convertirse en un suplicio para las mascotas, sufren más accidentes, son ...
Antes de iniciar con una rutina de ejercicio
Antes de iniciar con una rutina de ejercicio o un deporte, es importante que acudas ...
Cuidado con las adicciones
Una adicción no sólo es por sustancias ilegales, también puede ser por ludopatías, codependencias e ...
Evita las dietas restrictivas y enfócate en hábitos inteligentes
¿Qué puedo hacer para llevar un estilo de vida más saludable? Para regresar a tu ...
Consejos de salud para las personas que están en sus veintes
Si tuvieras un solo consejo de salud para las personas que están en sus veintes, ...
La crisis de salud mental que experimentamos
La pandemia también ha impactado en el estado de ánimo y las emociones de muchas ...
