Vivir estresado todo el tiempo aumenta las posibilidades de desarrollar obesidad o sobrepeso. Además, el estrés crónico está asociado con múltiples enfermedades crónicas.
En una discusión con argumentos totalmente opuestos, más allá de intentar “ganar” y convencer al otro, póngase en sus zapatos y, si de plano no le quedan, mejor evite el tema.
La vida, tiene un mensaje para cada persona, pero no usa siempre ángeles, sino a personas comunes como Tú y Yo, así que gracias por ser en muchas ocasiones mi “caballito de madera”.
La fibrilación auricular es la arritmia más común entre las personas mayores de 60 años. Puedes prevenirla, y en su caso tratarla con distintos tratamientos.
No importa que no tengas hambre en el momento, antes de saltarte una comida debes tener presente que si te “malpasas” más tarde puede perjudicar tu salud.
Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles, tienden a ser de larga duración y resultan de la combinación de factores genéticos, fisiológicos, ambientales y conductuales.
Aunque tengas una jornada muy ajetreada y miles de cosas por hacer, tantas que el día no le alcanza, considera que las horas de sueño no son negociables.
Los datos de inseguridad y acoso son alarmantes, y explican la necesidad de aprender defensa personal. El krav maga, ninjutsu o model mugging son un canal de apoyo en la prevención.
Un estudio reveló que el uso de dispositivos electrónicos, como el smartphone, podría generar afectaciones oculares a causa de la luz que emiten.