La edad nunca debe ser impedimento para realizar actividad física pues el organismo la requiere en todas las etapas de la vida.
felicidad
A 100 años del nacimiento de "Hachiko", este perro de raza Akita Inu todavía es recordado por su amor y lealtad hacia su tutor.
¿Tus amistades están en constante competencia contigo, te recuerdan siempre tus errores sin considerar los aciertos y envidian tus éxitos? ¿Serán amistades tóxicas?
Ella es diferente, no solo por su color o su porte, su personalidad es deslumbrante en todos sentidos.
Existe una relación directa entre el ejercicio y el buen dormir porque al hacer esto último, el organismo se restaura para encarar el siguiente día.
Los tenis para correr tradicionales están diseñados para amortiguar el impacto contra el suelo, pero ¿necesitas unos tenis especiales para correr?
Los límites deben existir en todo tipo de relación. Establecer límites es fundamental porque son la base para que las relaciones prosperen con bienestar, estabilidad y respeto.
La actividad física es importante para la salud física y mental, pero hacerla a mediana y alta intensidad sin una preparación previa implica riesgos.
La pandemia nos mostró la realidad al desnudo, es tan poco lo que podemos controlar que se hace indispensable desarrollar nuevas herramientas que nos permitan seguir nuestra vida.
Está vida se va a ir rápido, no pelee con la gente, no critique tanto su cuerpo, no se queje tanto, no pierda el sueño por las cuentas. Ame más,
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