¿Dejar el consumismo te hará feliz?
Durante el confinamiento, muchos nos dimos cuenta que más de la mitad de nuestro armario ...
Si hay amor, ¿no hay violencia?
Se nos ha dicho que nuestra otra mitad o complemento nos está esperando en algún ...
7 consejos contra el estrés
Los cambios en cómo vivimos y trabajamos, los confinamientos, el aislamiento y los temores sobre ...
¿Antes de esta pandemia no nos conocíamos?
No escondas ni te avergüences de tus cicatrices emocionales, muéstralas como un trofeo. Cada vez ...
El ser humano se dobla pero no se quiebra ante la adversidad
A pesar de las pérdidas y el sufrimiento causados por el coronavirus, los expertos aconsejan ...
¿Podemos prevenir la violencia digital?
La violencia digital causa daño moral, psicológico, económico y hasta sexual, principalmente en mujeres. Desafortunadamente, ...
El confinamiento está alterando el sueño
Entre las muchas alteraciones de la pandemia, el insomnio figuraría entre los primeros lugares de ...
Pon tu mente en buenas manos
Si uno de tus propósitos es cuidar más tu salud mental, es fundamental poner especial ...
Quiero que la gente sepa que no está sola
Decir que este fue un año difícil es poco, cada que levantamos la mirada recibimos ...
Cuidado con las adicciones
Una adicción no sólo es por sustancias ilegales, también puede ser por ludopatías, codependencias e ...
