Si las personas creen que tienen una predisposición genética a ciertas características de salud, como una baja capacidad para hacer ejercicio o una tendencia a comer de más, sus cuerpos empiezan a actuar de esa manera.Leer Más
La dieta forma parte de tu estilo de vida. Los términos: dieta, alimentación y nutrición, son semejantes, pero diferentes con ligeros matices.
Las intolerancias alimentarias se definen como “la dificultad de digerir un alimento específico”, son distintas de las alergias alimentarias, y a menudo se resuelven por sí mismas.Leer Más
Consumir regularmente carnes procesadas se relaciona con más riesgo de enfermedades del corazón, cáncer (sobre todo de colon) y muerte prematura.Leer Más
El consumo de nopal es auxiliar para el control de la diabetes e hiperglucemia, aseguran nutriólogos en México. Sus aminoácidos, fibra y niacina previenen que el exceso de azúcar en la sangre se convierta en grasa.Leer Más
Aunque la obesidad es uno de los factores que causan colesterol elevado, ser delgado no evita que se padezca este mal.Leer Más
Que los adultos mayores tengan una dieta rica en proteína es fundamental para que mantengan en buen estado sus músculos, la pérdida de masa muscular implica deterioro para realizar actividades esenciales como caminar.Leer Más
Para los nutriólogos pediátricos, es importante iniciar cualquier actividad que inicien los chicos, sea ejercicio o ir a la escuela, con alimentos equilibrados.Leer Más
Vivir estresado todo el tiempo aumenta las posibilidades de desarrollar obesidad o sobrepeso. Además, el estrés crónico está asociado con múltiples enfermedades crónicas.Leer Más
Si todo el tiempo tienes hambre, y no sabes qué hacer con sos kilos de más que llevas encima, prueba estos alimentos que te ayudarán a balancear mejor tu dieta.Leer Más
