El Mindfulness se puede definir como la atención plena, o la práctica de estar aquí y ahora, o simplemente la conciencia.
El síndrome del trabajador quemado, o burnout, no se define como una condición médica, sino como “una manifestación de estrés crónico total”. El agotamiento laboral existe, y es bastante común.
¿Qué puedo hacer para llevar un estilo de vida más saludable? Para regresar a tu talla, se recomiendan hábitos inteligentes de alimentación saludable y actividad física diaria.
Ante el confinamiento, plantearse y apegarse a nuevas rutinas es la primera recomendación, además de buscar herramientas que fomenten una buena salud mental, como aprender a meditar.
Los adultos mayores son parte de la población vulnerable al contagio del Covid-19. Si se vive con ellos, ¿qué medidas se deben tomar? Si están en un asilo o viven
Es posible que la persona angustiada crónicamente, al verse vencida por los temores, empiece a sentirse triste, presente ideas de minusvalía, pérdida de interés y de disfrute de actividades cotidianas.
Tras vencer el cáncer, muchos pacientes enfrentan otras dificultades en su vida, como afectaciones a su salud mental, problemas económicos, discriminación y efectos secundarios.
Los males emocionales y mentales son como cualquier otra enfermedad y aunque son muy frecuentes, la gente no habla de ello.
El desconocimiento de la sociedad en general y de profesores, en particular, sobre lo que es el autismo puede representar un reto para cualquiera, sobre todo para los cuidadores.
Para que aparezcan problemas de comportamiento, como ansiedad, agresividad, esquizofrenia o depresión no hace falta que se produzca "una catástrofe" en el cerebro, sino un ligero desequilibrio.