Navegando: literatura

Con la edad, procura una dieta rica en proteína

Que los adultos mayores tengan una dieta rica en proteína es fundamental para que mantengan en buen estado sus músculos, la pérdida de masa muscular implica deterioro para realizar actividades esenciales como caminar.

La maternidad y la paternidad son una elección

La maternidad y la paternidad son una elección, pero si no se considerara una actividad tan sacrificada, quizá cada vez más mujeres y hombres se animarían a tener hijos. A formar una familia.

¿Qué tipo de personalidad predomina en ti?

Identificar el tipo de personalidad que predomina en nosotros y en quien nos rodea ayuda a conocernos y a entender mejor a los demás para establecer relaciones más efectivas y forjar una vida más plena.

El cielo aquí y ahora

El cielo está donde cada uno se encuentre, porque es visible y evidente en el pensamiento. Es posible comprobarlo aquí y ahora.

Tu estilo de vida tiene consecuencias

El cuerpo tiene la capacidad de autosanarse pero debe ser alimentado con la comida correcta que le ayude a encender los genes “buenos” y a apagar…

¿Quiéres ser millonaria?

Todos queremos ser millonarios, aunque pocos logran esta meta. La empresaria Liliana Páez se convirtió en millonaria con técnicas creativas y fáciles de hacer. Ella comparte…

11 maneras fáciles para reducir las calorías

Para bajar de peso, necesitas quemar más calorías de las que consumes, lo que inevitablemente significa una cosa: controlar las porciones. Pero no necesariamente estás condenado…

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