La comida chatarra está asociada con la depresión. Estos alimentos pueden ser prácticos y hasta sabrosos, pero son un riesgo en el largo plazo. Leer Más
Está documentado científicamente que los niños que son alimentados con leche materna sobresalen en pruebas de desarrollo intelectual y motor.Leer Más
Está muy de moda comer y comprar alimentos sin gluten. Las personas que se someten a dietas crónicas piensan que evitando esta proteína enflacarán. ¿Es verdad?Leer Más
Las intolerancias alimentarias se definen como “la dificultad de digerir un alimento específico”, son distintas de las alergias alimentarias, y a menudo se resuelven por sí mismas.Leer Más
Las pequeñas y continuas acciones te llevarán a despejar tu mente y te harán redescubrir la importancia de tu cuidado personal a nivel físico y mental.Leer Más
Para ganarle a la diabetes, es importante estar informado, ser disciplinado, aprender de autocuidado y, sobre todo, cambiar la forma de percibir la enfermedad.Leer Más
Desde el descanso, la alimentación y la hidratación, existen varios factores a considerar antes, durante y tras correr un maratón para asegurar un buen desempeño y concluir sin complicaciones.Leer Más
Para los nutriólogos pediátricos, es importante iniciar cualquier actividad que inicien los chicos, sea ejercicio o ir a la escuela, con alimentos equilibrados.Leer Más
Si todo el tiempo tienes hambre, y no sabes qué hacer con sos kilos de más que llevas encima, prueba estos alimentos que te ayudarán a balancear mejor tu dieta.Leer Más
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