8 hábitos de tu dieta que no te dejan dormir
Si tienes dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido, o te despiertas sintiéndote cansado, ...
¿Debería dejar de consumir leche de vaca?
Atrás quedaron los días en los que la elección más complicada que había que hacer ...
Hacer ejercicio no te da permiso de comer más
Acaba ya con el mito, hacer ejercicio no te da permiso de comer lo que ...
Evita las dietas restrictivas y enfócate en hábitos inteligentes
¿Qué puedo hacer para llevar un estilo de vida más saludable? Para regresar a tu ...
Podrás dejar de hacer ejercicio, pero no dejes de comer bien
El ejercicio incide en los procesos hormonales de los seres humanos. La baja ingesta de ...
La piel de los adultos mayores
La piel de los adultos mayores se torna más seca, sensible, frágil y flácida, pues ...
Remedios naturales contra la anemia
La anemia es un problema de salud importante, especialmente porque sus síntomas pueden confundirse con ...
¿Cuál es tu relación con la comida?
Es difícil calcular cuánto se puede aumentar en el tiempo que se lleva el confinamiento ...
Las diferencias entre ‘fecha de caducidad’ y ‘consumo preferente’
Ahora que escombramos alacenas y compramos más alimentos para cocinar en casa, es conveniente conocer ...
Ante la amenaza, fortalece tu sistema inmune
Ante cualquier amenaza a la salud, como el coronavirus, es vital fortalecer el sistema inmune ...
