8 hábitos de tu dieta que no te dejan dormir
Si tienes dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido, o te despiertas sintiéndote cansado, ...
Hacer ejercicio no te da permiso de comer más
Acaba ya con el mito, hacer ejercicio no te da permiso de comer lo que ...
Evita las dietas restrictivas y enfócate en hábitos inteligentes
¿Qué puedo hacer para llevar un estilo de vida más saludable? Para regresar a tu ...
Las rodillas sufren con el sobrepeso
¿Sabías que cada libra de peso excesivo ejerce cuatro libras de presión adicional sobre las ...
¿Y la epidemia de obesidad y diabetes?
En su arribo y dispersión, la pandemia por Covid-19 ha coincidido con una epidemia de ...
¿Cuál es tu relación con la comida?
Es difícil calcular cuánto se puede aumentar en el tiempo que se lleva el confinamiento ...
Cada día hay más causas de cáncer
Después de las predisposiciones genéticas, la contaminación, una dieta desequilibrada, consumo de tabaco y alcohol, ...
Tu piel y la antesala a sufrir diabetes
La piel puede avisarle que está en la antesala de sufrir diabetes o que ya ...
El entrenamiento moderado sí disminuye la grasa corporal
Una nueva investigación juntó tantos datos como fuera posible de todos los estudios existentes de ...
Debes comer adecuada y suficientemente
Una alimentación que aporte todos los elementos que el organismo necesita para su correcto funcionamiento ...
